学习适应性测验（AAT简版）

（适用于10-18岁 | 测评时长约15分钟）

姓名：_________　性别：___　年龄：___　测评日期：_________

一、测验说明

1、测评目的：评估学习动机、方法及环境适应能力

2、构成：共30题，分5个维度（每题单选）

3、要求：根据最近3个月实际情况作答，不打分不计名

二、测试题目

指导语：请选择最符合的选项（在□内打✔）

A.学习态度（1-6题）

1、我认为学习对将来发展很重要
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

2、即使没有考试也会主动预习/复习
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

3、觉得大多数课程内容都很有趣
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

4、上课时能持续保持注意力集中
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

5、愿意花时间解决有挑战的题目
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

6、认为成绩主要取决于自身努力
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

B. 学习方法（7-12题）

7、预习时会标记不理解的内容
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

8、先复习课堂笔记再做作业
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

9、使用错题本分类整理错误
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

10、用思维导图梳理知识框架
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

11、考试前制定系统复习计划
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

12、针对弱项安排额外练习
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

C. 环境适应（13-18题）

13、在吵闹环境中难以专注▲
□总是 □经常 □有时 □偶尔 □从不

14、能快速适应新教师的教学方式
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

15、家中有人看电视时无法学习▲
□总是 □经常 □有时 □偶尔 □从不

16、能有效利用图书馆学习
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

17、班级纪律差时完全无法学习▲
□总是 □经常 □有时 □偶尔 □从不

18、能在公交车等环境中阅读
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

D. 心身健康（19-24题）

19、学习时经常头痛/胃痛▲
□总是 □经常 □有时 □偶尔 □从不

20、考试期间食欲正常
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

21、面对考试会出现腹泻▲
□总是 □经常 □有时 □偶尔 □从不

22、能通过运动调节压力
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

23、早晨起床后感觉疲惫▲
□总是 □经常 □有时 □偶尔 □从不

24、能合理安排学习与休息
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

E. 独立性（25-30题）

25、遇到难题先自己查资料
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

26、能独立制定每日计划
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

27、需要家长监督完成作业▲
□总是 □经常 □有时 □偶尔 □从不

28、会主动探索学习方法
□从不 □偶尔 □有时 □经常 □总是

29、学习用品需家长整理▲
□总是 □经常 □有时 □偶尔 □从不

30、能客观评价学习效果
□完全不符 □不太符 □一般 □较符合 □完全符合

三、计分规则

1. 选项赋分

正向题：完全符合/总是=5分 → 完全不符/从不=1分
反向题：完全符合/总是=1分 → 完全不符/从不=5分

反向题编号：13/15/17/19/21/23/27/29（题目后有▲符号）

2. 维度分计算

各维度分 = （该维度总分 ÷ 题目数） × 20  

例：学习方法分 = (7-12题总分 ÷ 6) × 20  

3. 总分换算

标准分 = （原始总分 ÷ 150）× 100  

（满分100分，30题×5分=150）  

四、结果解释标准

1. 单项维度等级

2. 关键预警项

心身健康≤40分：建议医学检查

独立性≤35分：启动自我管理训练