家长课程体系（科学家庭教育赋能计划）

课程目标：

●破除常见家庭教育误区

●掌握青少年心理发展规律

●学会10+种可立即使用的沟通工具

●建立可持续的家庭教育支持系统

第一阶段：基础认知

主题：“读懂孩子行为背后的密码”

形式：线下工作坊+线上视频学习

1、误区破解模块

专题1：家庭教育中存在的常见误区

专题2：工作坊（当孩子说“不”时，家长第一反应错在哪里？）

专题3：惩罚与管教的本质区别（案例分析）

互动：家长错误应对方式情景剧扮演

2、发展心理学入门

专题1：脑智能知识科普

专题2：解读12-18岁大脑发育特点

专题3：青春期，典型心理行为（哪些是正常的？哪些需要干预？）

第二阶段：技能训练

主题：“从知道到做到的21天练习”

形式：每周小组实操课+家庭作业APP打卡

1、核心方法包

沟通三板斧：

① 非暴力沟通四步法（配话术模板）

② 积极倾听的肢体语言训练

③ “我信息”表达法角色扮演

2、行为矫正工具

●代币制家庭版（如何用积分管理电子设备使用）

●行为契约制定工作坊（家长孩子共同签约）

●正强化技巧：怎样表扬才不廉价？

3、常见问题急救箱

当孩子出现：

✓ 拒绝沟通 ✓ 自伤倾向 ✓ 网络成瘾

（提供分步骤应对流程图）

第三阶段：持续成长（长期）

主题：“成为孩子的情绪教练”

形式：

1、家长互助会

●每月案例研讨会（匿名提交真实困境）

●“我的成功经验”茶话会

2、个性化支持

●家庭教育诊断书（专业评估+定制方案）

●亲子沟通模拟实验室（专业观察+即时反馈）

3、资源支持包

●家庭情绪急救手册（漫画版）

●3分钟教育微课视频库

●本地心理咨询转介绿色通道